拿药罐，不如练铁汉。强身之道，锻炼为妙。若要健，多锻炼。三日肩膀四日脚，过得几天就快活。铁不炼不成钢，人不练不健康。不磕不碰，骨头不硬。不碰不撞，骨头变软，碰碰撞撞，...
+ 把时髦烫发进行到底 By 美容专家 03 七月 2009 at 07:41 and have No Comments
烫发前必需要了解的…… 假如想长时间保持一头波浪起伏的发型，就应该在烫发前与发型师共同了解头发的性质和状态。首先，要知道自己的头发是属于粗硬还是细软？是染过色的，还...
+ 跑一跑，身体好 By 美容专家 03 七月 2009 at 07:18 and have No Comments
跑一跑，身体好。脚杆要跑，肚子要饱。返老还童灵芝草，不如早起把步跑。国内外资料表明，我们平时坐位工作，在安静状态下大约只有十分之一的肺泡及肺胞毛细血管是开放工作的，而...
+ 跑步虽有益，并非都适宜 By 美容专家 03 七月 2009 at 06:57 and have No Comments
跑步虽有益，并非都适宜。跑步虽然好，有些病人不宜跑。跑步能强身健体，但并不适合所有的人，有以下几种情况之一的，不适宜跑步锻炼。、近三个月内曾发生过心绞痛者；、作稍微动...
+ 松腰练腿好，九十也不老 By 美容专家 03 七月 2009 at 06:32 and have No Comments
松腰练腿好，九十也不老。早起压压腿，走路快如飞。清晨活活腰，八十也不老。练功不练腰，终究艺不高；练功不练腿，早晚要后悔。腿和腰是人体的主要支架，只要腰腿支撑有力，才能...
+ 平日多练武，长命九十五 By 美容专家 03 七月 2009 at 06:09 and have No Comments
平日多练武，长命九十五。清早起床打路拳，身强力壮膀儿圆。拳打卧牛之地。闪战灵敏若雄鹰，进击迅速如猛虎。内外三合须留意，此是练功之真谛。拳术是徒手技击方法的总称，包括拳...
+ 郑秀文：反对节食减肥 By 美容专家 03 七月 2009 at 05:46 and have No Comments
郑秀文苗条飘逸的身材，一直令众多女性羡慕，她保持好身材的秘诀在哪里呢？其实，这主要得益于平时的体育锻炼。她喜欢步行，缓步跑和跳舞，她认为，饭后步行对减肥有很大好处，天...
+ 林青霞的瘦身秘方 By 美容专家 03 七月 2009 at 05:23 and have No Comments
步入中年的林青霞，身体开始不可避免地发胖，为了战胜“地心的引力”，还自己一个矫健苗条的身材，林青霞有自己的一套：
...+ 柯以敏减肥机关算尽 By 美容专家 03 七月 2009 at 05:01 and have No Comments
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+ 性感朱茵公开挺胸秘招 By 美容专家 03 七月 2009 at 04:14 and have No Comments
朱茵公开0年“不堕”之谜，叫姐姐妹妹可以终身挺胸做人！ 美艳女星朱茵身高仅公分，但要承受D“沉重”双乳，日夜与地心吸力抗衡，实在艰辛。不过她的丰满身材并未因岁月而改变，...
